和諧的性生活可以讓彼此之間的愛意越來越濃，是增進感情的最佳方法。情欲是男女的心靈之火，性愛是上帝賜給人類的最好禮物。研究發(fā)現(xiàn)有些食物與營養(yǎng)素能夠促進性欲、調(diào)節(jié)性感受和增強性功能，當(dāng)你明白了能吃出性欲，吃出“性”福后，你還會無動于衷嗎？那么，哪些食物能使人吃出性欲呢？

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　　富含維生素E的食物：陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。

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　　海產(chǎn)品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。另外，海藻含碘量超過其它動植物。因此，即便不能經(jīng)常吃海鮮，也要經(jīng)常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

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　　蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。